(っ*^ ∇^*c)氷点下の日が続きますね～((+_+))
平昌オリンピックが始まりました！
さらに寒い平昌で選手たちは戦ってますね！がんばれ！にっぽん！！
この寒さを乗りきるにはあったまるものを食べる！

私は辛い物が好きで、山葵や唐辛子を好んで食べています。
某食品メーカーの＊ヤングの激辛焼きそばが好きで食べていましたが、

飽きてしまいました^^;
最近見つけた、ハバネロ入り一味唐辛子をお好み焼きや、

鍋物にたっぷりかけて食べてます。ラー油もいいですね。
香辛料は交感神経機能を高め、エネルギー消費量や熱生産量を上昇させ、

新陳代謝を活発にしてくれます。
中でも最も体を温める効果のあるスパイスは唐辛子だそうです。

辛さが苦手な方は生姜やコショウがお勧めですね。
スパイス(香辛料）は血管の老化を予防したりガンや胃腸系の器官、

アルツハイマー病などの病気になる可能性を
低くする役目があるらしいですよ！薄味の料理に足すと減塩にもなりますしね(^O^)

オリンピック選手たちも香辛料の効いた韓国料理を食べて頑張ってほしいですね！
さて、今日の日本人選手のメダルはどうかな？
不動産担当の一ノ瀬でした(っ*^ ∇^*c)